Você sabia que a reabilitação não é apenas para dores nas costas e lesões esportivas? O termo reabilitação é definido como a restauração física e psicológica de uma pessoa doente ou incapacitada por meio de medidas terapêuticas e reeducação para participação nas atividades de uma vida normal.
Além dos distúrbios da dor, a reabilitação pode ser usada para Clínica de Reabilitação em João Pessoa tratar uma variedade de condições, incluindo vertigem, tontura, distúrbios cognitivos e até mesmo condições de humor, incluindo ansiedade. Sua condição deve ser gerenciada de uma perspectiva psicológica, física e de estilo de vida, armando você com o conhecimento e a capacidade de gerenciar e resolver sua condição.
Abaixo está o caso de uma mulher de 25 anos que deu entrada em nossa clínica há alguns meses. Para fins de confidencialidade, vamos nos referir a ela como “Sally”. Sally, que trabalha com recursos humanos, vai se casar ainda este ano. Cinco meses antes de seu casamento, Sally está lá quando sua avó sofre um ataque cardíaco e acaba em coma. Infelizmente, uma semana depois, ela falece. Sally está muito perturbada e quer esquecer tudo o que viu. Sally notou que toda vez que pensa em sua avó, sente batimentos cardíacos acelerados e falta de ar. Ela se sente muito tonta e sente que está tendo um ataque cardíaco. Ela experimenta esses sintomas toda vez que pensa em sua avó e teme quando sentirá esses sintomas novamente.
O que Sally está experimentando são ataques de pânico, que são um sintoma comum de transtornos de ansiedade. A ansiedade está relacionada a sentir medo e/ou preocupação.
Sinais e sintomas do transtorno de ansiedade:
• Você já teve a sensação de que seu coração está acelerado?
• Sente dores/desconforto no peito?
• Você já sentiu falta de ar?
• Você já sentiu suor excessivo, tontura ou náusea?
• Você já teve medo de perder o controle ou enlouquecer?
• Você já teve ondas repentinas de ondas de calor ou calafrios?
• Você tem medo de morrer ou desmaiar?
• Você tem dormência ou formigamento inexplicável?
• Você tem preocupação persistente ou sensação de perder o controle?
• Você tem pesadelos e/ou flashbacks de eventos traumáticos?
A ansiedade é um dos distúrbios psicológicos mais comuns ao lado da depressão. 65% dos norte-americanos tomam medicamentos prescritos diariamente; o álcool é comumente usado para lidar com a ansiedade. Aqueles que têm uma condição de ansiedade muitas vezes se sentem fora de controle de sua saúde e vida, ficam com raiva e frustrados rapidamente, experimentam altos níveis de estresse, muitas vezes ficam nervosos em situações sociais, lutam com baixa auto-estima e mais doentes, propensos a tomar medicamentos e visitam seus médicos com mais freqüência.
TCC significa Terapia Comportamental Cognitiva, na qual o papel das cognições desempenha no desenvolvimento e manutenção de problemas psicológicos. A TCC é uma maneira científica de pensar sobre problemas orientada para o problema. Pense nisso como uma reabilitação ativa para o seu cérebro. A ideia é que mudar nossos padrões de pensamento para padrões positivos pode levar a mudanças de comportamento acionáveis. Isso afetará diretamente e diminuirá os efeitos e/ou risco de condições crônicas, incluindo ansiedade.